Moderní fyziotrénink představuje zcela nový pohled na Vaše cvičení. Cílem není trénink jednotlivých svalů, nýbrž práce v rámci koordinačních celků - pohybových sekvencí. Ty jsou stavebními prvky lidské motoriky. Základem je cvičení v polohách, vycházejících z přirozeného motorického vývoje dítěte. Důležité je jejich přesné nastavení, které je klíčem k optimálním svalovým souhrám. Výsledkem je tréninkový systém, který rozvíjí a přitom nepřetěžuje pohybový aparát. Je využitelný jak pro kondici, tak pro ovlivnění různých zdravotních poruch. Spojuje v sobě práci s pocity, pohyby, se sílou a nepřímo i s vnitřními orgány. Díky němu byste měli své tělo také lépe poznat. Jednotlivé techniky jsou představeny ve stovkách fotografií, které jsou přesně edukovány a aplikovány na fitness, studia, pracovní prostředí atd., aby mohly být maximálně využívány. Váš okolní svět se tak může stát jedním velkým, radostným hřištěm.
